• 2021/07/23 更新

〜オイルマッサージとスポーツ現場〜

スポーツ現場でお仕事させて頂いているワケですが、

試合の時に高いパフォーマンスを発揮するにあたってマッサージなどの施術を行っていくワケですが、

試合前って基本的には強い刺激でのマッサージってあまり行いません。

筋肉を緩めすぎちゃうと、筋力を発揮し辛くなってしまうんです💦

でまぁコレって修行を始めて早くの頃から言葉として先輩に教えてもらうことなのですが、 経験が浅いうちは 「何が良い張りでどこからが落としちゃいけない張りなのか？」って部分が正直分からない部分なんです🙄💦

まぁそんな状態からたーくさんの身体を触らせて頂いて、経験を積んで「良い張り」だとか「この辺でやめとく」などの判断が出来るようになっていくワケです。

で、近年ボクがスポーツの現場でお仕事させて頂くにあたって、現場ではオイルマッサージを高い頻度で使うようになりました。

これはオイルマッサージ施術の方が 「筋肉の張りは落としたくないけど、筋膜や皮膚の滑走性(滑り)を良くしたい」というアプローチに適しているんです👌

おまけに血液の循環も良くなりやすいので、 疲労やむくみの除去にも適しています🥴

で、これはアスリートに限らず、 一般のスポーツ愛好家の方のコンディショニングにも応用できます。

運動前に軽くオイルを手に取って、 心臓に向かって流すようにするさするだけでけっこう身体が動きやすくなります✨

エミューオイルだと皮膚への浸透性が高く、拭き取りがいらないので さらにスポーツ現場向きなんです☺️

オイルマッサージはスポーツシーンに本当に適しているので、 是非もっと認知されてほしいもんです😌

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