• 2020/11/22 更新

数値(データ)で見るマッサージビフォーアフター

トレイルランをしている患者様

来週末にレースを控えているところで身体の右半身に張りを感じていらっしゃるとのこと。

Garminのダイナミクスポッドを使ってランニング時の左右差を比較すると、実際に左に偏った使われ方になっています。
(データの色がオレンジ・赤はバランスを損なった使われ方を示します)

施術前に走ってきたところデータは左右バランスがガタガタだと

ってゆーことで施術後と翌朝に同様にログを見せてほしいとお願いしてみました。

施術直後はランニング時はまだ左右バランスに大きな差があります。

でも翌朝のランニング時ではほぼオレンジが消え緑(正常を示す)になってます。

これ改めてデータとして見せてもらって個人的に納得いったのですが、

マッサージ直後は筋筋膜の状態は左右バランスが取れていても動きとしてはついてきてない

ってのも筋肉は神経からの指令で動くワケですから、
そもそも左右の筋肉の状態に均整が取れていないと神経の働きかけも左右差が出ていた

ただ一定時間が経過すると、筋肉の左右差が改善し神経による働きかけのバランスも整いそれが動きに表れる

ってトコロではないかと🤔

スポーツによっては左右非均等なものもありますし、身体が絶対的に左右の均整が取れている必要はないと考えています。

ただそれでもあまりにも左右差を広げては良くないですし、
ランニングなどは極力左右バランスは取っておきたいですよね🤔

当院に治療にいらっしゃる方はやはりお身体にトラブルを感じご来院頂いているワケですが、

その訴えに「左右差」の要素があるケースは非常に多いです。

身体の動きに対してのアプローチがお手の物のスポーツマッサージで身体の左右差改善しましょう🙌

 

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