• 2020/10/31 更新

モモカン

THEモモカン
(カッピングしてきての内出血があります)

球技なんかだとモモカンってわりと身近ですよね

ひと昔前はモモカンの初期対応として「どんなに痛くっても膝をフル屈曲してのアイシングしないとダメだー‼️」なんて言われてましたが、

今はそこの対応も変わっていて、
90°以上の屈曲ができないものは無理にさせない
ってスタンスに変わってますね

まぁ何事も無理しすぎる・させるは良くない⚠️

モモカンって結局のところ打撲によって筋肉が損傷する「筋挫滅」なので、

モモカンは怪我じゃない
なんて言いきる指導者もいるのですが、
それはやっぱ良くないですね🤔
結局のところ他の怪我同様度合いによります😂
ちゃんと評価して大丈夫なようならやらせる。
安静が必要だったり、病院に行かせる必要があるのはちゃんと行かせる。

それぞれ適切な対応ってのがあります。

モモカンのひどいケースだと血液からのカルシウムが結集してしまい、
骨化性筋炎ってのになってしまうものもありますし、

ボクは以前ふくらはぎの打撲で内出血した血液が筋膜内に溜まるコンパートメント症候群になりかけてる選手に速攻で病院に行ってもらってこともあります。

 

打撲に対するマッサージ治療ってのはピンと来ないかもしれませんが、
必ずしも打撲は放っておいて大丈夫ってワケではありません。

この辺に関してはコーチなど競技指導者だけの判断にするのはやはり難しい部分

すべてのスポーツチームにトレーナーが常駐させられるワケではないので、

どんなカテゴリーのスポーツチームであろうとも懇意にでき、信頼のできるトレーナーを作ってほしいなと思います🍀

P.S.
この鍼の後、マッサージクリームを使っての打撲によるしこりのしごきをしました
のたうち回ってました
鬼ほど痛いんですコレ
ボクは受けたくありません😂

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