• 2016/06/20 更新

『初めてのヨガ　vol.1』　Athliv. sports massage ヨガワークショップのお知らせ

Athliv. sports massage  Directorの室賀です。

表題の通りですが、当院にてヨガのインストラクターの先生をお招きしてヨガのワークショップを開催いたします。

 

 

 

『初めてのヨガ　vol.1』

ヨガはインドに古くから伝わる先人の哲学を基に、心と体、精神を整えていきます。

今回は誰でも気軽に始められるヨガの入り口！
簡単な呼吸法とポーズを体感していきます。
体が硬くても大丈夫！
個人のレベルやニーズに合わせ
無理なく誘導しますのでご安心下さい。
目的も健康、美容、ダイエット、ストレス解消、スポーツパフォーマンスの向上・・何でも構いません笑
ヨガは貴方が望み、実践した分必ず答えを与えてくれます。


物質に囲まれ情報が溢れる現代社会から、近年はもっとシンプルに、私たち人間が持って生まれた生命力を見直す時代に移行してきています。

この機会にAthliv. sports massageで楽しみながらヨガを始めてみませんか？

 

7/16(土)
START 10:30   (OPEN 10:00)
¥3,000（受付時支払い）
定員　6名　　（ご予約はsportsmassage@athliv.tokyoまで）
持ち物：タオル、飲み水、動きやすい服装

（ヨガマットはご自身でお持ちいただいても構いませんし、当院にてレンタル(¥540)も可能です。）

※レッスンのは十分に配慮された内容にて行われますが、体調に留意の上ご参加ください。レッスン中のお怪我等は自己責任となります。
明らかな体調不良、飲酒をされている、他の参加者の方にご迷惑になると判断しました場合参加をお断りすることもございますのでご了承ください。

 

 

★インストラクターprofile★

◆ 羽生田 早穂　はしょうだ さほ
ヴォーカリスト、役者、ダンサーとして活動する傍ら大手ヨガスタジオのトップインストラクター、パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）、ヴォイスヒーラーとしても活躍中。 
穏やかな美声と丁寧な指導に定評があり、高級スパやフィットネスクラブにオリジナルプログラムを導入するなど多数指導にあたる。
http://blog.livedoor.jp/sahorider/