より効果的なマッサージの受け方

Athliv. sports massage Dirctorの室賀です。

初めてご来院される方から
「初めてだからどのコースを選べば良いのか」

といったことを仰られることがございます。

そのような場合に気になる部分を重点的にマッサージをしていく部分コースの30分を
選ばれる方が多いのですが、

お時間がないような場合であればそれが良いかとは思いますが、

より効果を実感して頂くのであれば60分の全身コースがオススメとなります。

例えば、
首肩こりからくる頭痛などで悩んでいらっしゃる方の場合、

「まずは気になる首肩周りを」とお考えになるのでしょうが、

首肩から頭部にかけての筋膜は足の裏から始まって、
ふくらはぎから腿裏（ハムストリング）〜腰部背部と上がり、
首肩頭をぐるっと回って眉毛の裏で終わります。

これは一般的に体って繋がっていると表現されたりしますが、

このような連なりを筋膜連鎖と言います。

ですので、よりマッサージの効果を実感して頂くためには
問題となっている首肩周りだけをマッサージするのではなく、

足も含めた全身的にアプローチして頂くことでより効果的な施術とすることができます。

その他にも鍼やオイルマッサージなどのオプションメニューもございますので、
どのようなコースを受けたらいいのかお悩みの方は
お電話などでお気軽にご質問いただければ幸いです。