• 2021/07/16 更新

〜距骨〜

朝イチのお客様

定期的にメンテナンスにご来院頂いている方なのですが、今回は「足首にポキポキとした違和感」があるとのこと

このケースのやつって人によって症状の訴え
というか表現方法に個人差があって、

時に「歩いたり走ったりしている時に詰まって痛い」とか、
「足首がハマっていない」というような風に言われることが多いのですが、

状態で言うと
足首にある骨「距骨」がズレてます。

関節においての骨のズレと言うと大ごとな感じがしてしまいますが、
距骨は筋肉がくっついていない骨で、
靭帯で他の骨と連結しているので過去に捻挫経験があり、
靭帯を伸ばしたことがあったりするとわりとズレやすい部分ではあります。

(でも捻挫経験なくてもわりとズレてたりするんですよね🤔)

ちなみにこれ足首の距骨にだけ起きるような症状ではなく、
手首の関節部においても「手根骨」という細かい骨の部分にズレが起きていて、

手を床や机などについて体重をかけて痛むような時は手根骨のどこかがズレていたりすること多いんです💥

で、これに関してはスポーツとか関係なく日常生活の中でもけっこう頻発してくるんですよね🤔

テーピングで予防出来ることもあるし、
あんま予防にならないこともあるし…

でもまぁ足首のとくに前方もしくは手首を反らした時に「詰まる、痛い」があるようでしたらご相談ください🙋‍♂️

今日の画像
遠征中にしてた距骨アジャスト練習会🦶
遠征の時はシャワーサンダルが常に大活躍するので持っていってますの図

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