• 2021/03/24 更新

〜腰から脚にかけての痛み〜

来院日の2日くらい前から痛みが出ていて、様子を見ていたけれど痛みが軽減しないこと、

夜寝ていても痛みを感じてのご来院です。

坐骨神経痛で症状と似通った痛みでの訴えではありますが、
神経症状(しびれなど)は感じておられません。

今回のケースでは「スーパーフィシャルバックライン」という筋膜の連なりが害されているなぁ🤔という観点で施術させて頂きました。

思い当たる原因などを伺いましたところ

「ハーフバランスボール様の椅子に座って長時間していた」というのが1番疑わしかったですね🤔

筋筋膜は同一姿勢が長時間続くことで癒着しやすくなってしまうという性質があるのですが、
ハーフバランスボールに長い時間座っていたとなると、

姿勢維持に使う筋肉がオーバーワークもしていたことになります😅

コロナ禍におけるリモートワークで自宅仕事での椅子問題は多くの方がぶち当たっているのは私もよく伺う話です。

その中で「健康のために」とバランスボールを椅子代わりに使用しておられる方がやはりたまにおられるのですが、

たまにそのような試みを短時間で行うのは良い試みだとは思うのですが、

正直長時間ずっと使うのはさすがにちょっとしんどいですね💦

いずれにせよ
デスクワークを長時間は腰や股関節を始めとするお身体に負担となりますので、

合間合間で小まめに身体を動かすようにしてくださいね😅

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