コンディショニング　　　スポーツマッサージ

Athliv.sports massage　Directorの室賀です。

先日来院したボクが全国大会帯同などで関わらせて頂いているフットサルチームの選手が
チームブログにて当院の子とご紹介頂きました。

関わっている選手からこのような言葉を頂けるのは本当に嬉しいですね。

普通にマッサージを受けているだけでコンディショニングとして活用できるワケですが、
ちょっとした動きの違和感を感じていたり、
プレーが少し不調だったり、

そんな時にマッサージを受けることで第三者的評価として活用して、
フィードバックしてまたプレーに取り組むそんなスポーツマッサージの活用法も素晴らしいですね。

トップアスリートはマッサージを施していると、
時にふとマッサージを受けている自分の体に集中したりします。

マッサージを受けている感覚を通して自分の体の問題点を探ったり、
体の使い方を確認している感覚ですね。

マッサージを受けながら施術者と他愛のない話をしてリラックスをしたり、
マッサージを受けている自分の体に集中したり、
少しウトウトしたり、

どれが正解ってワケではなく、すべて正解だと思います。

当院にいらっしゃって頂いて施術を受けている間、
思い思いの時間を有効活用して頂ければ何より嬉しいですね。