- 2020/09/18 更新
原因不明の膝の痛み
膝裏や膝のお皿周りの痛みの訴え
趣味でフットサルをされている患者様
フットサルをしていて、とくに痛めたというような動作はなかったけれど、少し違和感を感じてはいた。プレーが終わってから痛みをしっかりと感じ、
膝を深く曲げたりした時に痛みを強く感じるとのこと。
これはねー
けっこうなあるあるですね。痛めたような記憶は一切ないのにわりと痛む
でも原因はまったく分からないみたいな
膝の痛みと言うと代表的なものとしては、
靭帯を伸ばしたり切ったりするような怪我や、半月板の怪我、
お皿周りの脂肪や滑液包といった部分の炎症などなどがよく挙げられますし、
ボクらが勉強してきた教科書や参考書も主にそういったものに対しての症例ばかりですね。
でも痛みというのは必ずしもそのように怪我的なものだけで発生してくるものではありません。
今回のケースではとくにハムストリング(もも裏)や大腿四頭筋(もも前)、膝裏の細かい筋肉そんなような筋肉や筋膜が固まってしまったことが原因
まぁ大元をたどってしまえば、膝関節の動きを安定させる役割を担う内側広筋という筋肉が機能低下していて、膝周りの筋肉たちがオーバーワークしていたことにあったりします。
こーゆー痛みは安静にしていても改善はしないし、休んでその時の痛みは落ち着いても動き出したらまた同じ原因で痛みが出てしまいます。
スポーツマッサージは「人の身体の動きの中でどのような点が問題となって、痛みなどのトラブルを引き起こしているのか」という視点をもって改善へと導きます。
それはスポーツに関わるものでも、日常生活においてのものでも
お身体のお悩みお気軽にご相談ください☺️
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