• 2020/07/24 更新

手首の痛み

手首の痛み

手首を内側にひねる(回内)と手首の小指側に痛みを感じるお客様



手首の小指側の痛みとのことで、
当初こういったケースで多いTFCC損傷というものを疑いました。


※TFCC損傷は転倒などの捻挫による外傷や、スポーツにおいての酷使が原因となることが多いです。


今回のケースでは施術で細かくアプローチしてみると、ご本人の傷みの訴えてはそれより末梢側、手のひらの骨(中手骨)の付け根の方で起きていました。


ゴルフを頻度高くされている方でダフり傾向が強いとご本人も仰っていたので、
まぁ原因はそんなとこなんでしょうね🤔


手首の関節には細かい骨たち(手根骨)で構成されているのですが、
これまた転倒などによる手首の捻挫や、スポーツによる酷使でこの手根骨の並びがズレたりしがちです。



手首は本来動作の中で大きな動きを求められるモビリティ関節という役目を背負っておりますが、


この手根骨のズレなどで、手首の動きが悪くなってしまいがちです。


そうすると、肘や肩に過剰な負担が生じ、2次的な痛みを引き起こしてしまいます。



元はなんか手首痛いなー
って程度だったのが、手首より肩・肘が痛くなってしまうのは「あるある」ですね😩



身体の痛みや気になるところは早めに改善させるのが1番です。


 


マッサージにて周囲の筋肉を緩め、骨の並びを整えたところ「ビックリするくらい痛みへった」と喜んで頂けて何よりです😁



日常の中での痛みも、スポーツにおいての痛みもお気軽にご相談ください😃



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