• 2020/05/12 更新

〜靴を見直そう!〜

〜靴を見直そう!〜

スポーツギアの中で、シューズっていうギアが最重要なのは運動をしている方なんかにとってはすごく一般的な知識になっています。


例えばスキーやスノーボードでは、自分のライディングスタイルによってブーツの固さを選びが変わってきますし、
物によってはインナーを自分の足型に合わせて成形するタイプのものもあります。



じゃあそれはスポーツシーンだけで良いのかって言うともちろんそんなことはなくて、
普段履いている靴が原因で腰痛などに代表される身体に痛みが出ているケースってかなりあります。



男女ともにあるのは長期間使用しすぎて、
踵の外側が極端にすり減ってしまっているケース、


またとくに男性で時々あるのがスニーカーを本来の自分のサイズよりも大きな物を履いている方々がいて、これが腰痛悪化の原因となっているケースがあります。



普段気に留めないようなことが身体の痛みの原因となってしまうことは多々ありますし、
靴に関しても些細なことのように思われるかもしれませんが、きちんと自分の足に合った物を選び適宜履き替えて下さいね✨



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