• 2020/04/05 更新

運動不足は危険❗️

外出自粛や、テレワーク推奨などにより
外に出る機会が減り、運動不足になっていることと思います。

歩いて脚の筋肉のポンプ作用を用い、心臓に血液をもどすということは思いの外、身体にとって重要なことで、脚のむくみの原因となってしまいますし、
血液の循環が悪くなると血栓が生じやすくなり、極端なケースでは深部静脈血栓症(エコノミークラス症候群)を引き起こしてしまいます。

自宅内で過ごす中でも是非軽度な運動をするようにしてくださいね。

そんな脚の血流を改善するうえでマッサージは非常に効果的なのですが、
オイルを用い、オイルマッサージをすることでさらに血液循環を促すことができます。

当院においての施術はもちろんご要望に応じて出張マッサージの際にもコチラのオイルマッサージ施術させて頂きます。

治療院では感染症対策施しておりますし、
外に出るのが心配な方々へはご自宅・オフィスなどへの出張も行っております。

今の生活の中での健康管理のために是非マッサージも取り入れてみてください😊

Athliv. sportsmassage tokyo ginza
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